LA PLEINE SANTÉ
(RE)TROUVÉE
Florian Gomet & Florence Motin, alias Raw Flo,
Fondateurs de “Free your life”
Découvrir les lois naturelles
pour reprendre les rênes
de sa santé
Découvrez les lois du vivant afin d’atteindre la pleine santé
Reprenez les pleins pouvoirs de votre vie et trouvez l’autonomie au quotidien
Apprenez à vous (re)connecter à vos ressentis afin de trouver l’équilibre
Votre vitalité,
clé de la pleine santé
Florian Gomet et Florence Motin, alias Raw Flo, ont créé cette formation afin de promouvoir la santé naturelle du corps et de l’esprit à travers l’hygiénisme.
Avec cette formation, découvrez les clés de l’équilibre des lois naturelles du corps et reprenez les rênes de votre santé.
Ce programme est le vôtre et vous l’aurez toujours à votre disposition. Il n’est pas limité dans le temps.
L'hygiénisme est une approche naturelle de santé
Étymologiquement, le terme “Hygiénisme” tire son origine de la mythologie grecque : Hygie ou Hygée signifiant littéralement : « santé ».
Elle représente et symbolise la santé préservée.
Le principe de l’hygiénisme est de vivre et de se soigner en accord avec les lois du vivant : celles que la nature nous offre.
La démarche hygiéniste naît d'une approche holistique de la santé : une approche globale et complémentaire, afin de vivre en pleine santé.
Les principes qui régissent notre santé sont simples et accessibles
Florian Gomet et Florence Motin
LA SANTÉ,
notre bien le plus précieux
La santé est un état stable dans lequel un individu ne connaît aucune déficience et aucune maladie sur les plans physique et mental.”
Florian Gomet
Vivre en pleine santé nécessite de trouver l’équilibre dans l’ensemble des plans qui nous composent :
● Le plan physique
● Le plan mental
● Le plan émotionnel
● Le plan spirituel
Cette approche holistique de la santé permet de promouvoir la santé naturelle du corps et de l’esprit à travers l’hygiénisme.
VOS INTERVENANTS
–Florian GOMET
A 38 ans, il se qualifie aujourd’hui d’aventurier-hygiéniste et consacre son énergie à communiquer autour des Lois du vivant et de la santé avec sa compagne Florence.
Florian débute sa carrière comme professeur de mathématiques. Passionné de sciences et d’astronomie, c’est un bouleversement majeur qui le pousse à changer de voie en 2014.
Une année charnière au cours de laquelle il découvre au fil des expériences et des rencontres : la méditation, le yoga, l’exposition au froid, le jeûne, l’alimentation vivante et la course pieds nus.
“Puisque je ne comprenais toujours pas le message que la vie m’envoyait à travers les problèmes de santé, c’est finalement une sciatique qui est venue me signifier plus fortement que quelque chose n’allait pas et qu’il fallait que ça change.”
Une véritable révélation pour celui qui se passionne alors pour la découverte du potentiel immense que renferme l’être humain.
Il multiplie depuis les expéditions à travers le monde, et réalise 3 premières mondiales :
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America Extrema : la traversée de l’Amérique du Nord, 12000 km en 15 mois sans moyen motorisé.
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La Marche Sans Faim : 360 km en 14 jours sans manger dans les Monts Mackenzie.
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L’Empreinte : la traversée de l’Europe en courant un marathon par jour en 88 jours, 3500 km pieds nus, sans argent ni équipement.
Une formation vitalisante
de Florian Gomet et Florence Motin
Une découverte des lois du vivant, afin de promouvoir la santé naturelle du corps et de l’esprit.
–Florence Motin, alias Raw Flo
Florence a été cadre marketing au sein d’une multinationale à l’international pendant 16 ans. Aujourd’hui chef de CRUsine, elle met ses services à contribution pour différents événements autour de l’alimentation vivante.
Florence a été cadre marketing au sein d’une multinationale à l’international pendant 16 ans.
Sa passion pour l’alimentation vivante, le fitness, les sports de plein air, l’hygiénisme et tout ce qui touche au développement personnel et aux relations humaines la poussent à tout quitter afin de se consacrer pleinement à une activité de coach. Elle a également changé de mode de vie pour vivre plus en adéquation avec sa physiologie et ses aspirations.
Florence accompagne les personnes qui souhaitent prendre leur santé en main et devenir la meilleure version d’elles-mêmes : à créer un nouveau style de vie en adéquation avec leur être profond.
Aujourd’hui chef de CRUsine, elle met ses services à contribution pour différents événements autour de l’alimentation vivante. Florence est également auteure de livres de recettes végétales et crues, qu’elle crée avec ses deux enfants.
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Les Lois du vivant : redonner de la vitalité au corps afin d’opérer une véritable transformation
Découvrir le fonctionnement du vivant
Accéder à une vitalité durable
Renouer avec la simplicité et son instinct
Atteindre l’autonomie et la pleine santé
Découvrir une énergie nouvelle
Se relier à l’intelligence de la vie
Les pratiques de l’hygiénisme apportent de nombreux bienfaits sur l’ensemble de votre corps, de votre esprit et de manière générale dans votre vie.
Les techniques simples et naturelles qui la composent, permettent de retrouver un véritable élan de vitalité et de sens.
Rejoignez-nous pour cette formation
Découvrez en exclusivité :
3 des grands piliers de l’hygiénisme
1.
L’alimentation vivante
L'alimentation vivante est une alimentation tournée vers la consommation d'aliments crus et d'origine végétale.
Quels sont les bienfaits de l’alimentation vivante ?
Alimentation simplifiée et hypotoxique
Reminéralisation en profondeur
Élimination des déchets accumulés dans l’organisme : toxines, substances chimiques, etc.
Meilleure assimilation des nutriments
Amélioration globale de l’état de santé
Amélioration de votre forme physique
Régénération des cellules et prévention du vieillissement
Regain d’énergie
Baisse des addictions
Sentiment de légèreté et de mieux-être
2.Les techniques naturopathiques de détox
Les techniques naturopathiques (de détox) permettent d’éliminer progressivement les toxines de notre corps afin de retrouver la pleine santé.
Quels sont les bienfaits des techniques naturopathiques (de détox) ?
Élimination des toxines
Stimulation des organes émonctoires (foie, intestins..)
Nettoyage du corps en profondeur
Revitalisation de l’organisme
Reconnexion avec ses sensations et ressentis
Meilleur fonctionnement global du corps (sommeil, digestion..)
Quelles sont les techniques naturopathiques de détox ?
Les purges
Le bain dérivatif
L’argile en cataplasme et en interne
Le cupping
La cure ail-citron
Utilisation de certaines huiles essentielles
Consommation de certains “super aliments”
Lavement
3.Les pratiques revitalisantes : l’Hormèse
L’Hormèse est une réponse de stimulation des mécanismes d’adaptation face à l’exposition à des stress naturels comme le froid, le chaud, la faim, la fatigue et la privation d’oxygène.
Les pratiques hormétiques consistent à améliorer ces fonctions d’adaptation.
Quels sont les bienfaits de ces pratiques revitalisantes ?
Amélioration de nos fonctions d’adaptation à l’environnement et aux contraintes extérieures
Renforcement des fonctions vitales
Optimisation du fonctionnement lymphatique, immunitaire, respiratoire ou encore nerveux
Meilleure régulation du stockage de l’énergie et de la température du corps
Augmentation de la résistance musculaire
Antistress et antidépresseurs naturels
Un meilleur sommeil
Augmentation de la vitalité
Quelles sont ces pratiques revitalisantes ?
Pratique d’une activité physique
Exposition au chaud et au froid
Exercices de respiration et d’apnée
Pratique du jeûne
Prendre sa santé en main c’est retrouver toute la vitalité nécessaire afin de tendre vers la pleine santé.
L’approche holistique de l’hygiénisme permet :
De prendre conscience de que la qualité de notre santé dépend de nos habitudes de vie
De connaître les principaux outils simples et naturels qui permettent de reprendre les rênes de sa santé
D’apprendre à écouter son corps et ses ressentis
De se rapprocher de sa nature et de sa constitution naturelle et biologique
De se sentir en meilleure forme
De trouver l’équilibre en soi
De se sentir maître et libre de soi, de son corps et de ses pensées
D’atteindre l’autonomie et de trouver le juste équilibre
Utiliser les lois naturelles afin de régénérer votre corps et votre esprit via une approche naturellement holistique.
Aujourd’hui, découvrez les moyens d'accéder à la pleine santé simplement et naturellement.
“Un témoignage de la magie du vivant afin de découvrir et de redécouvrir les liens biologiques et biochimiques qu’elle rassemble”
Que vous soyez débutant, curieux ou initié : découvrez les mécanismes du corps et de la pleine vitalité, via de nombreuses pratiques holistiques à la portée de tous.
Le corps humain est d’une complexité inouïe : mais extraordinaire !
Le corps humain est l’organisme le plus perfectionné dont on ait connaissance.
Son fonctionnement en réseau est complexe et interconnecté : organes, systèmes, hormones, flux ou encore cortex, notre corps travaille au quotidien à la création d’un environnement et d’un fonctionnement global optimal.
On parle ainsi d’homéostasie, processus précis et organisé de régulation de notre corps qui concourt à l’adaptation de ce dernier à notre environnement.
Son fonctionnement est ainsi automatique et programmé pour tendre vers l’adaptation, l’auto-guérison et la pleine santé.
Mais dans un monde où les toxines sont partout (alimentation non physiologique, stress, perturbateurs endocriniens, pesticides, produits transformés, pollution..) et ne cessent de se multiplier, comment peut-on parvenir à soutenir le corps dans sa démarche universelle de pleine santé ?
L'hygiénisme : une promotion de la santé au naturel
Dans un monde de plus en plus déconnecté, l’hygiénisme est une invitation à se rapprocher de soi et de la nature. À prendre sa santé en main grâce à l’utilisation d’éléments naturels comme source de régénération.
L’hygiénisme est en réalité une proposition, une vision et un mode de vie afin de tendre vers un quotidien plus libre et plus inspiré, en accord avec les Lois du vivant qui régissent nos existences.
Une santé naturelle que des techniques simples permettent d’atteindre au quotidien, facilement et sans artifice.
La formation holistique proposée par Florian Gomet et Florence Motin vous éclaire sur le lien entre toutes les pratiques hygiénistes qu’elle rassemble : alimentation vivante, pratiques revitalisantes, techniques naturopathiques..
Cette formation
est faite pour vous si ...
Vous souhaitez découvrir une approche intuitive de l'alimentation et la santé
Vous souhaitez devenir autonome dans la prise en charge de votre santé
Vous souhaitez apprendre à ré-écouter votre ressenti et vivre en pleine santé
Vous souhaitez découvrir un mode de vie basé sur des notions simples à mettre en place
Vous souhaitez construire un mode de vie sain et durable
Vous souhaitez reprendre les rênes de votre santé
Vous souhaitez (re)trouver une clarté mentale et un bien-être physique
Que vous soyez novice ou initié
Faites de votre santé et de votre bien-être une PRIORITÉ !
Florian Gomet et Florence Motin, alias Raw Flo partagent avec vous leur expérience de la pleine santé et vous livrent leurs connaissances et conseils afin de faire de votre santé une priorité !
Découvrez une approche naturelle et simplifiée du fonctionnement de l’organisme, à travers de nombreux contenus vidéos variés et détaillés.
Florian et Flo partagent avec bienveillance un témoignage puissant : celui de la magie du vivant.
Cette voie qu’ils empruntent depuis près de 10 ans, est une véritable ode à la vie. Une invitation à retrouver la pleine santé via un mode de vie placé sous le signe de la nature et de la liberté.
Découvrez l’accès à plus de 8 heures de formation vidéo de haute qualité, ainsi qu’à de nombreux bonus : comme si vous y étiez !
L’aube d’une grande révolution intérieure que vous pourrez appliquer à votre rythme.
Grâce aux nombreux conseils et astuces témoignant de la magie du vivant : découvrez les pouvoirs de la puissance réparatrice et régénératrice du corps.
Votre Programme
MODULE 1 : LES LOIS DU VIVANT
1. Qu’est-ce que la pleine santé ?
2. Qu’est-ce que l’hygiénisme ?
3. Les axiomes fondateurs de l’hygiénisme
4. Les principes de l’hygiénisme
MODULE 2 : LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION VIVANTE
1. Quel est notre régime alimentaire ?
2. Le problème avec la consommation de produits animaux
3. Le problème avec les aliments cuits
4. Le problème avec la nourriture industrielle
5. Les carences
MODULE 3 : LA TRANSITION ALIMENTAIRE
1. Les aliments à avoir chez soi / ceux à bannir
2. Ecouter ses envies pour combler ses besoins
3. Les quantités
4. Les associations alimentaires
5. Les différentes étapes de la transition
6. Le 80% vivant ou le 100%
7. Les jus de légumes
8. La crusine
9. Exemple d’une journée en alimentation vivante
10. Manger vivant en société
MODULE 4 : LA DÉTOXIFICATION DU CORPS
1. La toxémie, origine de toutes les maladies
2. L’origine émotionnelle des maladies
3. Qu’est-ce qu’une maladie ?
4. Notions sur le système immunitaire et la lymphe
5. Les acides
6. Les colles
7. Les crises de détox et leur rythme
8. Les purges
9. Le jeûne
MODULE 5 : LES TECHNIQUES NATUROPATHIQUES DE DÉTOX
1. Lavement
2. Cupping
3. Bain dérivatif
4. Cure d’argile en interne
5. Plantes, Huiles essentielles, Hydrolat, Super aliments
6. Cure ail-citron
MODULE 6 : SE SOIGNER AVEC LES ÉLÉMENTS
1. Les bienfaits de la terre
2. Les bienfaits de l’eau de mer
3. Les bienfaits de l’air
4. Les bienfaits du chaud
5. Les bienfaits du froid
6. Les bienfaits du soleil
7. Les bienfaits des forêts
MODULE 7 : L’HORMÈSE
1. Les mécanismes
2. Par la faim
3. Par l’activité physique
4. Par le froid
5. Par le chaud
6. Par l’apnée
MODULE 8 : LA MARCHE ET LA COURSE PIEDS NUS
1. L’anatomie du pied
2. Le déroulée naturel du pied
3. Les conséquences d’une mauvaise foulée
4. Les bienfaits de la marche/course pieds nus
5. La transition
MODULE 9 : L’HYGIÈNE CORPORELLE
1. Le savon et le shampoing
2. Le brossage à sec de la peau
3. L’hygiène buccale
4. Le papier toilette
5. Le flux instinctif libre
Le corps humain est une merveille, ce que la nature a créé de plus complexe. Nous abritons tous, en nous, le miracle de la vie et un potentiel d’auto guérison immense.”
Florian Gomet et Florence Motin ont tous deux profondément modifié leur mode de vie il y a près de 10 ans, après de multiples cheminements et prises de conscience.
Ils accompagnent aujourd’hui de nombreuses personnes sur le chemin de la compréhension du fonctionnement du corps humain et des Lois du vivant.
Leur éclairage autour de la grande capacité d’adaptation et d’auto-guérison du corps, permettent à tous ceux qui le souhaitent de tracer leur propre chemin.
Atteindre l’autonomie, se reconnecter à son corps et à ses besoins naturels : permet ainsi de trouver simplement l’équilibre et de favoriser la pleine santé.
INCLUS
Un puits de connaissances et de conseils pratiques, accessible à tous, afin de s’ouvrir aux lois du vivant et de (re)découvrir la pleine santé !
Retrouvez l’énergie et la vitalité dans votre quotidien grâce à une approche simplifiée de la santé basée sur le vivant, de Florian Gomet et Florence Motin !
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Le témoignage de près de 10 ans de vitalité retrouvée
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De nombreux conseils afin d’atteindre l’autonomie
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